ロータス×シリコンのホンモノ？とパチモンの吸い比べ
SHISHA MARTであたらしいシーシャパイプを買いました。
はじめてハリルマムーンを選んで、大きさはKM17という松竹梅の竹みたいなやつです。吸い比べしたらとてもよかったので、そのへんは次回に。今回やったのはいっしょに買ったカラードロータスとシリコントルネードボウルの吸い比べです。
まずはカラードロータスから。
右が以前から友人が所有してたホンモノのカラードロータス。シーシャマートの価格だと4980円ってなってます。いまは売り切れですが。んで左が模倣品的なヒートマネジメントシステム（HMS）。後発だけあって取っ手がベースにも追加されてて、価格も1980円と半額以下の値段。タイプがいろいろありますが、ロータスそっくりなHMS01ってのを買いました。
HMSのほうが炭を直接置くところの表面積を増やす工夫がしてありますね。大きさとかその他の点はほぼいっしょです。空気の量を調節するフタの部分が隙間多めに作られてたくらいかな。
重さは3グラムしか変わらず。素材も触ったかんじいっしょなので、熱の入り方も似てそうですね。
続いてシリコントルネード。
左が以前から友人が使ってたヤツ（Kって刻印があるのでカラードサムサリスの旧型ですね）で、右が今回購入の980円のタイプ。パッと見のちがいは安いヤツのほうがひと回り小さくて、フレーバー入れるところの溝が急になってます。写真だと違って見えますが、内径は変わらないのでロータスもHMSもピッタリはまりました。
分量は計らず、どっちもちょうどいいくらいに盛ってみました。入ったフレーバーの量はそれぞれ6.5グラム、5.4グラムです。入れたのは単品で吸ってもおいしいローマンのロングアイランドアイスティー。コーラっぽい味のフレーバーです。
というわけで吸い比べ。パイプも2種類使ってますが、たまにトップだけ入れ替えて吸ってたんで誤差でしょう…！いつも使ってるKINGCOの炭3つずつを最初に入れて、どっちも強く出過ぎたので1個減らし、2個中央に置いてフタは閉じる、でおなじくらいの出方になりました。ロータスとHMSの火の入り方は誤差レベルでほぼいっしょと言えそうです。
ちょっと触ったので灰が落ちてるかどうかのちがいで、火の通り方は両者変わらず。ですが、シリコンに載せたフレーバーのほうを見てみると全然ちがってました。
左があたらしく買った980円で、右がひと回り大きい持ってたほう。大きいほうがフレーバーが露出してる表面積が広くて、早く火が回ってます。どっちも吸ってるあいだは煙の量も味も誤差レベルでおなじっぽかったんですけどね。
こちらは串でひっくり返したあと。溝の深い980円は底にあるフレーバーに火が回ってるかんじが全然なくて、ぬるくて生の状態のが出てきました。右の大きいほうは全体的に火が通ってる。
最初は味のちがいがなかった両者ですが、ひっくり返したあとだと全然ちがう味になりました。大きいほうが味が濃いというか、香りの要素がいろんな温度の層のが出てるような雰囲気で明らかに多く出てます。980円のほうは基本的に火が通ったぶんの煙と香りしか出てこないようなイメージ。
大きいタイプのシリコンのほうが、フレーバーの露出してる表面積が広いので全体的に火が通るかんじですね。中盤以降はおなじ炭の量だと大きいほうは生焼け感が出て足りなくて、より炭多めに置いて濃く出せる余地がありました。
まとめ
- 小さいトルネードシリコン（980円）
炭少なめでよくて長持ちするけど、全体的に味が薄くて混ぜる回数も多く必要
- 大きいトルネードシリコン
火力を強くできる余地があって、そのぶん味を濃く出せる。ただしフレーバーがなくなるのも早い。
こんなかんじですね～。いつも使ってるターキッシュボウルと比べると、大きいシリコンでも味が薄めなかんじなので、個人的にはもっと薄い味の小さいほうは使うことないだろうな～って結論でした。
試したミックス 2月前半
ひさびさのブログ更新ですが、最近モンハンばかりやってたせいですね。
残りがやりこみ要素だけになってきたので、シーシャのほうに戻ってきました。
吸ってるのは引き続きフマリが中心です。
いつかまとめますが、なんかフレンチバニラのトップにターキッシュを使ったらうまくでなかったので、ロータスとファンネルとかシリコン使うとどうなんだろ？と思ってやってますが、あまりうまくいきません。
まあさておき、忘れないように書いておいてるミックスについての覚書です。
スパイスドチャイ×シナモン×カルダモン
- FUMARI SPICEDCHAI（フマリ・スパイスドチャイ） 5
- Al Fakher CARDAMOM（アルファーヘル・カルダモン） 3
- NAKHLA Cinnamon（ナハラ・シナモン） 2
微妙…？
シナモンがトップにきて、あとからカルダモンが主張。スパイスドチャイの味は目立ってないけど、全体まとめてるかんじです。シナモン2割でも結構主張するもんですね。シナモンの粉っぽさが強い気がします。
あとから2割くらいスパイスドチャイを足したら甘さが出てきましたが、なんかまとまってないかんじが増えました。かなりドライなんで、ローズとかの香りを足したらうまそうです。
今回細かくカットしてミックスしてみたんですけど、そうじゃないほうが個性が立っていいかも。このへんのミックスの感覚は少しずつ慣れていかないとかな。
と吸ってたらあとからカルダモンがめっちゃ出てきました。むずかしい。
アップルアップル× シナモン
ちょっとおいしい！
混ぜるとよくわからない味になりそうなので、カットもなしです。ダブルアップルを吸いたいと言ったらシナモンとのミックスをおすすめされました。ナハラとアルファーヘルしかないむかし流行ってたミックスだそうで。シナモンのパンケーキ感がトップにあって、後味がすごいアニス。舌にガツンとくるケミカルな甘さがいいですね。 友達は懐かしい味って言ってましたが、クラシカルな雰囲気がたしかにありますね。柑橘系を足したくなる味です。
ライム×マンダリンゼスト×ホワイトグミベア
- ROMMAN LIME（ローマン・ライム）4
- FUMARI White Gummi Bear（フマリ・ホワイトグミベア）3
- FUMARI MANDARIN ZEST（フマリ・マンダリンゼスト）3
おいしい！
イメージ的には香りの飛びやすいライムを下に敷くかんじでとくに混ぜたりカットせす。苦味の利いたミカンにライムがくわわって、フレッシュな果物っぽさがすごくいいです。たぶんマンダリンゼストとライムの相性がすごくいいんだと思います。まったり丸く甘さがあとから来るのがホワイトグミベアかな？ これはなくてもはっきりわかりやすい味になりそう。
アンブロシア×ココ・ジャンボ
- FUMARI AMBROSIA（フマリ・アンブロシア）6
- STARBUZZ Coco Jumbo（スターバズ・ココジャンボ）4
おいしい！けどむずかしい！
左右に分けて入れるかんじでターキッシュを使いました。もともとアンブロシアの味が強くなると予想したミックスでしたが、入れはじめはココナッツのまったりした香りにアンブロシアのメロン風味がくわわって、めちゃくちゃ濃厚でおいしい味になりました。
ところが炭が多かったのか、一瞬で以前アンブロシアのミックスをやったときにかんじた青臭さが充満。火力抑えてかき混ぜたら少しは改善したのですが、最後まで一番最初にかんじた味が戻ってきませんでした。
ミックスとしてはかなりいい線いってたと思います。ターキッシュじゃなくてファンネルとかでやったらよかったのかも？ちょっとリベンジしたいですね。
フマリウィーク フレンチバニラがむずかしい
フマリのフレーバーを買ったおかげで公式サイトのオススメの味をいろいろ試せるようになったので、今週はフマリばっかり吸うことにしました。
スパイスドジャバも飽きつつあるので…。
1日目
- FUMARI AMBROSIA（フマリ・アンブロシア） 7
- FUMARI MANDARIN ZEST（フマリ・マンダリンゼスト） 3
おいしい！
吸い出しからいきなり当たりの味。7のアンブロシアが最初に来るかと思いきや、マンダリンゼストのオレンジっぽい味がトップに煙の香ばしさと複雑な苦さがあって、アンブロシアの甘みが土台を支えて後味に来る。伊達に高評価じゃないですね。これ以上いじる必要がないベストです。ターキッシュボウルで入れてますが、煙が多く出るのでいつもは炭3個が2個でやるとちょうどいい。
- FUMARI AMBROSIA（フマリ・アンブロシア） 7
- FUMARI FRENCH VANILLA（フマリ・フレンチバニラ） 3
まずい！
なんかアンブロシアがどこいったな味。と思ったらアンブロシアのメロン感すべてをフレンチバニラがパンケーキっぽい厚いケムリでカバーしてるようなかんじ。メロンの青臭さがイヤに目立ちって、もっさりしててよくわからない味です。たぶんボクがキュウリ嫌いなのもあると思います。フマリのフレンチバニラは入れるのむずかしいって聞いたんですがそのせいでしょうか。
メインに吸ってるのは友人のほうでしたが「掴みどころはないけど、キライな味ではない」とのコメント。ローマンバニラのほうが合ってそうな雰囲気ですね。その後、FMLブルー約2グラムを追加。追いミントしたらちょっと吸える味になったみたいです。困ったときのミント様。
2日目
- FUMARI MOJITO MOJO（フマリ・モヒートモジョ） 5
- ROMMAN LIME（ローマン・ライム） 5
おいしい！けど苦い！
ラムにミントのモヒートの再現度が高いところに、ライムの柑橘系が混ざったそのままの味。モヒートというより、雰囲気はラムコークにミント足したようなイメージ。ケミカルっぽさがありますが、吸口はとても軽くてずっと吸ってられてあと飽きなそう。モヒートの苦味が強めに効いてるのがうまい。苦いのダメなひとにはベリーとかの甘さ追加するのが合いそうですね。
- FUMARI FRENCH VANILLA（フマリ・フレンチバニラ）7
- TRIFECTA SPICED JAVA（トライフェクタ・スパイスドジャバ）3
おいしい…？
フレンチバニラは前日ターキッシュで甘さが全然出なかったので、ファンネルにアルミホイルのエジプシャンで再挑戦しました。
最初スパイスドジャバを全体的に濃くした味なかんじでしたが、全体的に火が通ってきたらまったりしたバニラ？のなかに甘いカカオっぽい香り。コーヒーバニラのアイスを温めたようなかんじ。これにカルダモン足したらもっとリッチになっておいしそう。少なくとも前日よりは成功です。
3日目
- FUMARI FRENCH VANILLA（フマリ・フレンチバニラ）6
- FUMARI AMBROSIA（フマリ・アンブロシア）4
おいしい！
前日のまずいミックスに終わった組み合わせを友人がリベンジ。これは成功で、前回ととはまるでちがってまったり濃厚な煙で包まれたアンブロシアの味に。あの気持ち悪い味はなんだったんでしょう…？
今回のちがいは
ターキッシュボウル→エジプシャンに
バニラ3：アンブロシア7→バニラ6：アンブロシア4に
フレーバーを完全に混ぜる→左右に分けて置いた
です。ミックスの不思議なところですね。
- FUMARI FRENCH VANILLA（フマリ・フレンチバニラ）10
まずい！
2日間やってイマイチフレンチバニラの味がつかめなかったので、単品で吸ってみました。ターキッシュボウルで入れたんですが、香ばしいだけでバニラっぽさがない。お香のような匂いです。若干甘みと清涼感はかんじるんですが…。
結局フレンチバニラばかり吸うことになってましたが、どの入れ方でも共通していたのは、いわゆるバニラエッセンスとかにあるようなあのバニラの匂いがしないこと。いまのところ、ウチにあるフレーバーではローマンバニラのほうが優秀との結論でした。
でも、フレンチバニラはネットのレビューとか見ると好評なんですよね。ひょっとしてハズレのロットを引いたとか…？ ちょっとお店で吸ってみないとなんとも言えないので、今度機会があれば吸ってきます。
シーシャ屋めぐり 町田・高円寺・高田馬場
週末は用事がなかったので、友人といっしょに都内のシーシャ屋めぐりをしていました。
金曜日夜に1店舗。
町田にあるシーシャ屋です。たしか通販でフレーバーとか道具買えるところないかなーと探してたら見つけました。
写真はあんまり撮ってないですが、BangBang Tobaccoってメーカーのアイスダブルアップルを吸いました。
町田のシーシャ屋でバンバンのアイスダブルアップル吸ってます。ダブルアップル初体験だけどこんな味なのね。 pic.twitter.com/LbWtDRqMO6
— matsurai (@matsurai) 2018年1月26日
初めてだったダブルアップルはリコリスがめっちゃ効いてるひんやりしたアップルってかんじでうまかったです。
マサラチャイホットはパウダーのシナモンがガッツリ効いてるような。
店はかなり広くてサロンっていうよりラウンジっぽい雰囲気でしたね。それでも金曜夜はほぼ満席でした。
あと、通販サイトで扱ってるフレーバーとかが店内にめっちゃ並んでたので見てて楽しいところでもあります。
甘いバニラが欲しかったんで、フマリのフレンチバニラと、家にはないダブルアップルで試したかったアグリーフッカーを100gずつ。
ヌーホースの予備を2本購入。残念ながら黒しか在庫ないみたいで入荷予定も不明とか。
土曜日は高円寺に行きました。
けっこうシーシャ激戦区ですよねココ。なのではじめからハシゴする目的でした。
最初に行ったのははちグラム。
例によって混んでいたのであまり写真はありません。
カルダモン✕シナモン。そのまま香ばしいカルダモンの味なんだけど、うっすら香るシナモンがだんだん増えてきた pic.twitter.com/Il0PwAwYUO
— matsurai (@matsurai) 2018年1月27日
スパイスが好きなのを伝えて、カルダモンとシナモンを混ぜてもらいました。鉄板でおいしい。
不思議だったのが、炭がなくなりはじめたらカルダモンの味がだんだん消えていってお香の味（パンラズナ）っぽくなっていたこと。いっしょに吸ってた友人にも試してもらったら同じ感想。でも、お店のひとに聞いたら「パンラズナは入れてないですよ」とのこと。
そして、炭を置き換えたらパンラズナは消えてカルダモンの香りが復活。こういうこともあるんですね～。おもしろい。
お店の雰囲気は若者が多め？ やたらとぬいぐるみがあって賑やかでした。数人掛けのソファーが多くて、仲間やカップルで来やすいかんじですね。そういえば、このブログ読んでもらってるひとと遭遇するなんてことも起こりました。ありがとうございます。励みになります。
これ、ヌーホースに繊維巻いて柄にしてるのオシャレですね。
2店舗目はKOEN SHISHAです。
例によって写（
KOENシーシャにきたヨ！これがウワサのローズミルクですか pic.twitter.com/zM84Qy0hsr
— matsurai (@matsurai) 2018年1月27日
目当てに吸いに行ったのはマレーシア産フレーバー（メーカー名忘れました）のローズミルク。ローズ感はあんまりなかったですが、初体験の強烈なミルク感にひとくち吸ったあとに笑ってしまいました。
ホットミルクを作ると表面にできるあの膜をずっと食べているような感覚…。若干発酵した感のある牛乳ってかんじですが、このミルク感はクセになりそうですね。イチゴミルクとか作りたくなる味です。ただなんか作り手が変わったらしくもう手に入らなくなる？みたいなことを聞きましたがホントだったら惜しいですね。
そういえばフレーバーミックスのメニューがおもしろかったです。ミックス作っても名前つけるのに悩むこと多そうですが、名前からミックス作ったほうがいろいろラクだし楽しそうですよね。
ホントは来るつもりなかったけど、たまたま入っていた予定が馬場で終わってせっかくなので。
例ｎ（
トライフェクタのローズミント。ダークリーフなの忘れてた。むずかしい香りでよくわからんですね pic.twitter.com/ckfBPnllEG
— matsurai (@matsurai) 2018年1月28日
ローズミントでググっても出てこないからラベンダーミントのまちがいっぽいですね。吸ってるあいだずっと「バラの香り…？」と疑問だった謎が溶けました。トライフェクタで唯一ダビデのレギュラーメニューにあるヤツです（間違ってたらすいません）。
味についてはボクよりもダビデ氏のレビューのほうが信頼できると思うので、気になるひとはリンク先を参考にしてください。
個人的にはなんか掴みどころのない味でした。基本的にダークリーフのケムリっぽさにちょっと清涼感ある香りなんですが、吸ってて気持ちいい香りのタイミングが熱が入りすぎるか入りすぎないかの境界でもやもや。単品で吸うよりミックス用の隠し味にはすげー向いてそうな味なので、自分で買って試したいですね。
いっしょに吸ってた友人はアールグレイとフルーツ系のミックスでした。試し吸いしたらとてもおいしい！
聞いてみたらアールグレイの正体はラブーのロシアンティーってフレーバー。ダビデ氏高評価のフレーバーなんで、ボクも紅茶ミックスのベースに使いたいです。とても欲しい。
海外サイトからフレーバー購入 Hookah-Shisha 後半
海外サイトからフレーバー購入 Hookah-Shishaの後半です。
ホントは届いたすぐの先週に開封して写真も撮っておきたかったんですが、詰め替えるために使っているダイソーのタッパーが近所の店舗で取り扱いされなくなりまして…。バーコードをとっておいたので、それを使って店舗の個人注文サービスで頼みました。5日くらいで到着。ほかのメーカーのだとタッパーの大きさが変わっちゃってキレイに棚に並べられなくなっちゃうのです。
10パック（1パック3コ）購入。これで当分困りません。
詰め替え作業は省きつつ、買ったフレーバーは以下に載せていきます。
- FUMARI MANDARIN ZEST（フマリ・マンダリンゼスト）
オレンジの味らしいです。今回フレーバーを買ったときのコンセプトが「（個人的に）攻守最強のフマリを充実させよう」だったので、フマリ公式サイトのフレーバー紹介のところに載ってるオススメミックスの組み合わせができるように選びました。これはマンダリンゼスト7対ホワイトグミーベア3がオススメとのこと。
- FUMARI BLUEBERYY MUFFIN（フマリ・ブルーベリーマフィン）
定番すぎる味ですね。やっぱり店で吸ってもおいしい味なので家にも欲しかった。あまり混ぜるのは考えてませんでしたが、アンブロシアと半々のミックスが評判いいらしいです。
- FUMARI GUAVA（フマリ・グァバ）
そのまま果物の名前です。アンブロシアとのミックスがオススメらしいので。あと果物単品って絶対ハズさなそうな雰囲気なのも大きい。
- FUMARI SPICED CHAI（フマリ・スパイスドチャイ）
スパイス入りのチャイってことで、単品で吸うとミルクティーにたしか弱めのカルダモンがくわわったかんじの味です。お店で吸うときスパイス好きって言うと8割くらいの確率で店員さんからすすめられます。カルダモンを足してガッツリにしてもいいし、シナモンとかアニスを足してもおいしそう。
- FUMARI AMBROSIA（フマリ・アンブロシア）
フマリ公式サイトのトップセールスっぽい紹介なのでまちがいなしのメロン味。すでに吸ってみましたが、夕張メロンみたいな赤いメロンの味の再現度がすごい。これのオススメミックスとして紹介されてたのがグアバとマンダリンゼストです。早く試したい。
- FUMARI MOJITO MOJO（フマリ・モヒートモジョ）
ラムとミントを使った同名カクテルのフレーバーです。これはお店で単品で吸っておいしかったので欲しかったヤツです。
- NAKHLA TWO APPLES（ナハラ・トゥーアップル）
そういえばトゥーアップルのフレーバーがなかったので試してみたかったんです。
フマリとかローマンばっかり使ってるので、こういうシロップ少なめでカチカチの葉っぱを見るとなんか違和感ありますね。
- NAKHALA Cinnamon（ナハラ・シナモン）
ミックス用のスパイス単体として用意しました。
こっちはもっとカチカチでした。
- ROMMAN VANILLA（ローマン・バニラ）
ミックス用のスパイス単品です。あんまり甘みがなくて、ホントにバニラフレーバーってかんじ。スパイスドジャバのミックス用に使ってたら50グラムがもうなくなりそうです。
- ROMMAN CUPPCCINO（ローマン・カプチーノ）
ちょっと冒険かもですが、カプチーノ好きなんですよ。バリスタってマンガの影響ですね。
- AL FAKHER CARDAMON（アルファーヘル・カルダモン）
やっぱり僕は…（スパイスの）王道を征く…カルダモン系ですか。カレー作りはじめてからホントにハマってお店で単品で吸ってた時期もありましたが、ミックス用なので50グラムで。他のメーカーのカルダモンを試したいのもありますし。
- SOCIAL SMOKE Ginger Tea（ソーシャルスモーク・ジンジャーティー）
いろんなお店でおいしいウワサをけっこう聞くので。家系にあるとガバガバ入れちゃう生姜好きなんですがこれはどんな味なんでしょ？
- TRIFECTA SPICED JAVA（トライフェクタ・スパイスドジャバ）
最後は割れてたスパイスドジャバ。コーヒー味のフレーバーですね。
すでになんどかミックスを試しているのでよかったら見てください。
つぎのフレーバー購入は2月か3月ですかね～。
とりあえずフマリをコンプリートするのが最初の目標だったりしますがいつになることやら。
海外サイトからフレーバー購入 Hookah-Shisha 前半
じつは福袋が届いたのとおなじタイミングくらいで、もう１箇所からフレーバーを買ってました。
Hookah-Shishaって海外サイトですね。
とりあえずクレジットカード使って日本の住所打てば送料計算とかも自動でしてくれて届くんで便利です。
だいたい1.2kgくらいの注文で約105ドルの本体価格、
送料は到着と早いのと遅いのが選べて、早いのを選んだら約75ドルかかりました。
1月9日に頼んで13日には日本に到着。
やたら税関に置かれてる時間長いな～と思ったら課税されてました。
輸入3回目にして初めてです。
なぜか950グラムで計算されているのがよくわからんのですが、関税と消費税は免税扱い。
たばこ税が1kgあたり12244円の計算で950グラムぶんの11631円、端数切り捨てて11600円が請求されてるっぽいです。
郵便として届けられて、自宅で受け取りするときに代引きみたいなかんじで支払いました。
もっと気になるひとはリンク先も参考にしてください。
国際郵便を利用したたばこの個人輸入について : 税関 Japan Customs
ちなみにこんなのも同封されてました。
異議申し立てすれば税金が返ってくることもあるらしいけど…。
検閲されたので再封のテープ付き。日本郵便株式会社って書いてあってちょっと欲しくなる柄ですね。
というわけで開封。
したんですが、なんだか甘ったるくて発酵したカカオのような匂いが広がります。
トライフェクタのスパイスドジャバの容器が割れていました。
どの段階で割れたのかは不明ですが、外装のビニールには日本郵便のテープで止められたあとが…。
まあ中身のビニールは破れてなくて、漏れ出てたのは匂いだけだったので被害はありませんでした。よかった。
買ったフレーバーの紹介は後半へ。
シーシャ（水タバコ）を吸うときにとるべきサプリメント 頭痛・肩こり対策
いきなりなんですけど、シーシャ吸うと肩こりとか頭痛になったりしません？
とくにボクみたいにふだん紙タバコをいっさい吸わず、たまにシーシャをたしなむってひと。
「シーシャ 頭痛」とかでググると専門店の話も出てくるんで、シーシャ経験者のほとんどが一度はなってる症状なのかもしれません。
でも、シーシャ吸うたびに頭痛のこと考えるのイヤだな～、原因はなんだろうといろいろ試した結果、事前にサプリメントで対策をとればほとんどの場合で頭痛や肩こりになるのを回避できるのが経験的にわかってきました。
シーシャで頭痛が起きる原因はわかってます。酸欠ですね。
いちおう専門店の見解も貼っておきます。
水タバコ/シーシャを吸った際の頭痛は吸い過ぎによる、酸欠が原因かもしれません。
水タバコ／シーシャは美味しいのですが、そればかり吸って、新鮮な空気を呼吸することをおろそかにしていると、必要な酸素が体内から不足してしまい、酸欠を引き起こす事があります。
酸欠の症状には、頭痛や気分が悪くなるというものがありますので水タバコ/シーシャを吸った際に、体調が悪くなるというのは多くの場合、これが原因だと思われます。
水タバコで頭痛になった | 水タバコ/シーシャ専門店「チルイン」
煙が通ってくるルートの一番最初にあるのが炭なので、そもそも酸欠状態で一酸化炭素も含まれる空気をガバガバ吸うのがシーシャの構造です。
すると酸欠や一酸化炭素中毒の症状として、血管収縮やヘモグロビンの機能不全で酸素が体全体に行き渡らなくなり、特徴的な頭痛、めまい、吐き気、肩こりが起こるってわけですね。
ではその対策。
原因となってる炭をどかせたらいいんですが、それじゃあ香りも味もゼロに。吸ってる体のほうを酸欠に強くすればいいのでは？と考えて試したのがサプリメントでした。
どんな効果があるサプリメントをとるべきかのポイントは２つ。
血管拡張効果
ヘモグロビン増量効果
です。以下は個人的に効果があると思ったサプリの順です。
- キューピーコーワゴールドα-プラス
詳しい説明はリンク先にまかせますが、トウキ、エゾウコギ、オウギ、タイサンという4つの滋養強壮生薬で血管拡張とエネルギー代謝改善をして、全身の疲労を改善する目的で作られたものです。
主観的ですが、体感できてる効果ではこれが一番です。30分前に飲んでおけば頭痛の起きるペースで吸っても問題なし。使わずに吸ってヤニクラしたことがあるんで、ダークリーフみたいなニコチン入りフレーバー吸うときにも効果あると思います。
あと成分がかぶらないサプリを以下にも載せときますが、たぶん大体のひとはこれだけ飲んどけばシーシャ吸ってるときの頭痛の悩みから開放されると思います。ボクは相乗効果あるのでは、となにかしら2種類選んで飲んでますが。
- キューピーコーワゴールドi-プラス
こっちもおなじく血流をよくして疲労をとる目的ですが、眼精疲労や肩こりに的を絞ってるらしく末梢血管を拡張するって成分が主みたいです。最近試してみようと思って買いました。
公式サイトの
Q「キューピーコーワ同士を併用してもよいですか？」
A「一部、重複する成分があるため、できれば症状にあわせてどれか一つの服用をおすすめします。」
って内容から絶対に同時にとっちゃいけないものではないそうなので、併用すると効果が上がると踏んでます。
- ジンゲロール
6-ジンゲロールはショウガに含まれる辛味成分として知られています。ショウガは根茎部分を生姜（しょうきょう），乾燥根茎を乾姜（かんきょう）と呼ばれ，古くから漢方薬として使用されてきました。6-ジンゲロールの生理作用として血行促進作用，冷え症改善作用，殺菌作用，食欲増進作用，解熱作用などが知られています。最近では冷え症改善作用に着目し，数多くの商品が販売されています。
6-ジンゲロール分析のご案内 - (財)日本食品分析センター - 試験項目・料金
生姜のポカポカする成分としてショウガオールと並んで言われてる成分。主観ですが即効性がありそうなんでキューピーコーワ飲み忘れたときに飲んでます。シーシャ屋でもホットチャイ入れてる店はたいてい生姜を使ってると思うんで、症状不安なひとはチャイ頼むといいと思います。
- ビタミンE
ビタミンEは多くの食品に含まれる脂溶性の栄養素です。ビタミンEには酸化防止作用があり、体内でフリーラジカルによるダメージから細胞を守るのを助けます。フリーラジカルとは、、摂取した食物が体内でエネルギーに変わる時に形成される化合物です。大気中にもタバコの煙や大気汚染、太陽からの紫外線によって発生したフリーラジカルが存在し、人々は曝露を受けています。
ビタミンE | 海外の情報 | 一般の方へ | 「統合医療」情報発信サイト 厚生労働省 「統合医療」に係る情報発信等推進事業
ほかにも同サイトから
また、血管拡張を促し、血管内で血液が凝固するのを防ぎます。
とのこと。たまーにいっしょに飲んでます。
- 鉄・葉酸
これは言わずもがな貧血にはこれを飲め！みたいなヘモグロビン増量効果がある栄養素ですね。有名すぎると思うんで引用もしません。こっちは即効性なさそうなんで、シーシャ頻繁に吸うひとはふだんの生活にくわえてとっておくと安心できるのでは、ってかんじですね。
シーシャ吸うと辛い思いをすることがあるからって、
ここまで必死にサプリをとって吸うべきなのかって意見もあると思いますが、
ボクはそうしてでも吸いたいんですよね。シーシャ。
